Categoría: Psicología
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¿QUE ES UNA EMOCIÓN?
Autor: Juan Manuel Lozano, Psicólogo Sanitario Colegiado Nº22267 ¿QUÉ ES UNA EMOCIÓN? “casi todo el mundo piensa que sabe qué es una emoción hasta que intenta definirla. En este momento prácticamente nadie afirma poder entenderla” (Wenger, Jones y Jones, 1962) Para poder entender que es una emoción, empezaremos nuestro recorrido repasando la raíz…
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LA IMPORTANCIA DE LA “AUTOCHARLA”
“No son las cosas las que nos perturban, sino nuestra visión de ellas” …
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Aceptación Incondicional Versus Autoestima
ACEPTACIÓN INCONDICIONAL VS AUTOESTIMA ( windy dryden ) Normalmente cuando tendemos a menospreciarnos en situaciones concretas o generales tendemos a decir que sufrimos de baja autoestima. Ésta se definiría como el hecho de calificar el propio “SER” en función de una cosa: una conducta, un pensamiento, una emoción, una parte del cuerpo, una…